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2 articles sélectionnés

Aliments riches en calcium, potassium & magnésium ...

Les aliments comme le saumon, haricots, Turquie et poissons contiennent du potassium aussi comme le font les pois, les verts, les épinards et les tomates. Si vous consommez trois de ces éléments par jour, vous avez probablement trouvé suffisamment de potassium.

Aliments riches en magnésium

Il est plus difficile d'obtenir les apports quotidiens adéquats de magnésium par des aliments seul parce que moins d'aliments ont des niveaux élevés de magnésium. Amandes, noix de cajou, graines de citrouille et...

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Suppléments naturels pour la fatigue surrénale ...

Suppléments naturels pour la fatigue surrénale

June 12

Les glandes surrénales se reposer juste au-dessus des reins. Ces glandes sécrètent le cortisol, progestérone et testostérone, parmi d'autres hormones. Fatigue surrénale se produit lorsque les glandes surrénales fonctionnent en dessous des niveaux normaux. Stress peut provoquer fatigue surrénalienne. Il y a une variété de...

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