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Coupe-faim naturel : 9 aliments pour lutter contre les ...
Les 9 meilleurs aliments coupe-faim naturels
La pomme et sa pectine
La pomme est connus de tous, elle est qualifié par les nutritionnistes d' aliment santé par excellence. Pour ce qui nous intéresse, c'est un coupe-faim très efficace. Cela est grâce aux fibres végétales appelées pectines qu'elle contient.
Une fois ingérées, ces fibres peuvent absorber une grande quantité d'eau et...
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Konjac - Mon avis complet sur ce coupe-faim naturel !? ⤵️
Mon avis sur le konjac :
Qu'est-ce que le konjac ?
Vous le connaissez également sous le nom d'Amorphophalus konjac ou de Langue du Diable. Le konjac est un des légumes les plus populaires du moment. Il se caractérise par son apparence avec des tubercules allant jusqu'à 25 cm de diamètre, des feuilles d'environ 1,3m de hauteur ainsi que des panicules de 55 cm. Etant originaire de l'Asie du...
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Cure de magnésium : Quand et comment la faire efficacement
100g de Flétan cuit au four
107mg
25ml d'épinards bouillis
83mg
Les légumineuses, les noix et noisettes, le germe de blé, les légumes à feuilles vert foncé et la levure de bière sont de bonnes sources de magnésium. Connaissant l'impact du magnésium sur le système nerveux, on peut classer ces aliments dans une alimentation anti-stress .
Toutefois, les préparer tout en conservant le...
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La Chlorella : véritables vertus ou intox ? – Mon Avis ...
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Ainsi, manger de la chlorella, c'est avoir la garantie de consommer tous les acides aminés dont l'organisme a besoin.
À titre d'information, notez que c'est à partir de ces huit acides aminés essentiels que l'organisme synthétise tous les autres acides aminés. Ils sont dit « essentiels » car ils doivent figurer dans l'alimentation : leur apport est extérieur à...
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