L'alimentation pour le triathlon

L'alimentation pour le triathlon

Introduction:

Chaque effort physique nécessite une dépense énergétique. Cette énergie est fournie par l'alimentation puis stockée dans le corps (sang, foie, muscles).

La qualité et la quantité de ces réserves influencent la capacité à produire un effort de longue durée.

La digestion des aliments absorbés nécessite une dépense énergétique et...

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Date: 2017-09-30 11:26:29
Site : http://missiontriathlon.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / levure de biere plus complement alimentaire / complement alimentaire calcium vitamine d / aliment riche magnesium vitamine b6 / aliments plus riches magnesium

L'équilibre acido-basique et la santé - Ayurveda Revolution

L'équilibre acido-basique et la santé

Un équilibre essentiel à la vie

Il est essentiel de maintenir l'équilibre acido-basique pour préserver sa vitalité et éviter plusieurs problèmes de santé. Pour y arriver, il suffit bien souvent d'avoir une respiration efficace, un sommeil réparateur ainsi qu'une alimentation variée, riche en légumes verts et dépourvue d'aliments...

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Site : http://www.ayurvedarevolution.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / aliments plus riches magnesium

Des solutions pour contrer l’hypertension | Franchement Santé

Des solutions pour contrer l'hypertension

 

Cliquez ici pour écouter ma chronique du 6 septembre à L'après-midi porte conseil.

La semaine dernière (voir Quand la tension monte! ), nous avons parlé de l'hypertension artérielle (HTA), de ses causes, de ses facteurs de risque, de ses conséquences et de son traitement pharmacologique. Nous nous intéressons aujourd'hui aux méthodes de...

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Site : http://www.jydionne.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium

Les bienfaits du chlorure de magnésium - 1libertaire.free.fr

Des vertus insoupçonnées

Le Magnésium

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais aussi et surtout des méfaits de...

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Date: 2014-12-22 13:55:27
Site : http://1libertaire.free.fr

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L'équilibre acido-basique - ParaBio Muret- Bio et Nutrition

De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, notre équilibre acido-basique est perturbé, et de plus en plus, nous tendons vers l'acidification.

 

Cette défaillance métabolique est l'une des plus répandue, mais aussi l'une des moins connue.

 

La notion d'acidification du terrain est essentielle, car de nombreux troubles peuvent y être associés, et sa...

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Site : http://www.bio-et-nutrition.com

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7 raisons qui prouvent que les souchets sont un super aliment

7 raisons qui prouvent que les souchets sont un super aliment

Les souchets sont de grands inconnus. Du moins, en ce qui concerne les éléments nutritifs qui la composent. Intimement liés à l'élaboration de l'orgeat, les souchets restent aujourd'hui encore liés à la boisson sucrée dans l'imaginaire populaire, et c'est pourquoi personne ne leur a porté l'attention qu'ils méritent en...

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Site : http://www.noixtigrees.com

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Top 10 des meilleurs aliments Paléo • Paléo Régime

Tous les aliments ne se valent pas dans le régime Paléo et certains aliments ont plus de propriétés nutritionnels que d'autres.

Nous allons voir dans cette article une sélection de 10 aliments qui ont retenus notre attention.

Aliment #10 - Chocolat Noir

Le cacao contient un mélange d'antioxydants et de flavonoïdes qui permettent d'améliorer le fonctionnement de votre coeur et de...

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Site : http://paleo-regime.fr

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / aliments plus riches magnesium

Remede constipation : astuces et conseils pour éviter la ...

» Comment prévenir la constipation et ainsi éviter d'être constipé(e) ?

» Quels sont les remèdes et astuces à appliquer en prévention de la constipation ?

» Quels conseils suivre pour prévenir le risque de constipation ?

Remède pour prévenir la constipation

Quelques remèdes simples de prévention de la constipation, à adopter au quotidien, permettent de favoriser le transit et...

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Site : http://la-constipation.fr

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Le chlorure de magnésium - Santé Nutrition

25 août 2014

Le Magnésium

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais aussi et surtout des méfaits de l'agriculture intensive.

D'autre raisons peuvent être encore invoquées pour la carence...

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Site : http://www.sante-nutrition.org

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L'équilibre ACIDO-BASIQUE - Bien être, santé, relaxation ...

Cliquez sur l'image pour voir plus grand

voir aussi les tableaux des aliments acides/basiques : Liste aliments

 

Circonstance d'apparition d'une acidose tissulaire

Elle apparaît quand le taux normal d'acides que peut neutraliser l'organisme est dépassé.

La cause essentielle de l'acidification est l'alimentation contemporaine. Elle résulte d'unexcès d'aliments acidifiants et pauvres en...

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Site : http://www.creer-son-bien-etre.org

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Réguler l'hypertension artérielle avec des nutriments ...

Accueil   >  Réguler l'hypertension artérielle avec...

01-04-2009

Réguler l'hypertension artérielle avec des nutriments

L'hypertension se développe insidieusement et silencieusement pendant des dizaines d'années, elle affecte les femmes comme les hommes. L'hypertension artérielle est un facteur de risque cardio-vasculaire. Réguler la pression sanguine constitue un challenge important...

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Site : http://www.nutranews.org

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Équilibre acide-alcalin - de bon cru

6 comments

Je parie que votre médecin ne vous a jamais dit ceci : votre organisme dépend grandement de votre équilibre acide-alcalin (ou acido-basique). C'est l'une des fonctions physiologiques la plus importante, mais la moins mentionnée. Les processus métaboliques, incluant l'immunité, la digestion, la production des hormones, excellent lorsqu'ils baignent dans un environnement...

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Site : http://deboncru.com

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Du magnésium pour l'humeur, le poids et la santé ...

Il existe un lien direct entre le magnésium et le maintien de la santé,  la gestion du poids et la stabilité de l'état émotionnel. Les besoins s'élèvent en moyenne entre 360 mg et 420 mg de magnésium au quotidien. Ces besoins sont plus élevés pour les sportifs, les femmes enceintes et celles sous contraceptif oral.

Où trouver le magnésium ?

De préférence dans les aliments complets ( pain , pâtes , riz, céréales du petit-déjeuner tels que flocons d'avoines ou de sarrasin...). On le retrouve...

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Site : https://www.fnac.com

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8 Aliments riches en testostérone pour augmenter les ...

La liste des aliments riches en testostérone

La testostérone a plus à voir avec les caractéristiques sexuelles que juste de la libido.

C'est une hormone aussi requise par les os et les muscles pour une santé optimale et la croissance, et est également un élément important dans la production de sperme et fertilité.

Thérapie, qui comprend injections , et pilules , lotions , ou crèmes que...

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Site : https://steroidly.com

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GLUTEN (Maladie Coeliaque): Soigner l'Intolérance Gluten

Problème aux yeux et cheveux

- Conjonctivites fréquentes, yeux secs, paupières enflées

(relativement fréquent avec l'intolérance au Gluten)

- Pertes de cheveux, calvitie sur le long terme

Problèmes cardiovasculaires 

- Hypertension artérielle sur le moyen terme

- Athérosclérose, dépôt de lipides sur la paroi des artères

Système endocrinien

- Obésité et diabète de type II

-...

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Site : http://mr-ginseng.com

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Régime anti-inflammatoire: Top 15 des aliments anti ...

L'inflammation est un processus naturel qui aide votre corps à se guérir et à se défendre contre tout dommage.

Malheureusement, l'inflammation peut parfois devenir « incontrôlée » et chronique.

L'inflammation chronique peut durer longtemps - des semaines, des mois ou des années - et peut conduire à divers problèmes de santé.

Fort heureusement, il existe de nombreuses choses que...

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Site : therapeutesmagazine.com

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Qu'est-ce qu'un aliment fonctionnel?

 

 

Il y a de bonnes chances que vous ayez consommé des aliments fonctionnels sans le savoir. En effet, les graines de lin, les canneberges, le yogourt avec bactéries actives, les oeufs oméga-3, le jus d'orange enrichi en calcium et le pain au son d'avoine en sont tous!

Qu'est-ce que c'est exactement?

Le terme aliment fonctionnel (functional food en anglais) fait maintenant l'unanimité,...

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Site : http://www.passeportsante.net

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / direction generale des produits de sante et des aliments / aliments sante bien etre / produit de sante naturelle sante canada / aliments sante

Maigrir: les 11 meilleurs aliments pour faire fondre la ...

Accueil / Santé / Maigrir / Maigrir: les 11 meilleurs aliments pour faire fondre la graisse /

PRÉSENTÉ PAR

Maigrir: les 11 meilleurs aliments pour faire fondre la graisse

À la fois faibles en calories, riches en fibres et en protéines, ces aliments minceur augmentent votre métabolisme et font fondre la graisse!

Plaisirs santé

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Parmi les meilleurs aliments pour maigrir...

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Site : http://selection.readersdigest.ca

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / aliment qui brule les graisse abdominale / aliments sante pour maigrir / aliment brule graisse naturel efficace / aliments brule graisse naturel

Le guide complet des super aliments - Blog A.Vogel - sain ...

Les super aliments ne sont pas nouveaux et existent depuis plusieurs siècles.  Aujourd'hui, ils sont plus populaires que jamais.  Il s'agit de baies, de graines et de céréales qui donnent de l'énergie et renforcent le système immunitaire.  De plus en plus de personnes se laissent séduire par les super aliments et redécouvrent la force de ces produits naturels et sains.  Mais...

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Site : https://www.avogel.be

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Pourquoi manger BIO ? | Une Vie en Equilibre

POURQUOI MANGER BIO ?

C'est bon pour la santé !

Orthophosphates, exhausteurs de goût, colorants, hydrocarbures (quoi ?...du pétrole dans mon ketchup ?), gaz traceurs (mais oui...)... la liste est longue.

Qu'ils soient transformés ou non, les aliments issus de l'agriculture conventionnelle ont perdu toute leur concentration en nutriments.

Alors, comment s'assurer qu'en croquant dans une...

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Site : http://unevieenequilibre.com

Thèmes liés : produits bio lea nature / manger bio c'est mieux / pourquoi manger bio sante / pourquoi manger bio et local / nutrition pourquoi manger bio

COLLAGÈNE HYDROLYSÉ - Fiches conseils santé | Santé O Naturel

COLLAGÈNE HYDROLYSÉ

 

Le collagène est une famille de protéines structurelles fibreuses spécifiques qui entourent les cellules de certains tissus conjonctifs des mammifères et donc de l'homme. Ces protéines sont fabriquées par les cellules des tissus conjonctifs et permettent de maintenir la cohésion et une bonne résistance mécanique aux étirements de ces mêmes tissus.

On peut...

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Faites le plein de magnésium | Femina

santé

Faites le plein de magnésium

Une femme sur quatre et un homme sur six seraient carencés en magnésium. Pourquoi? Avec quels effets? Et comment compenser ce manque? Toutes les réponses, avec la collaboration de Mélanie Refine, nutritionniste à Genève.

 par 

Anne Laure Gannac

«Manque de magnésium». Qui n'a pas, un jour ou l'autre, reçu ce diagnostic d'une amie inquiète ou d'une...

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Date: 2017-09-30 15:28:10
Site : http://www.femina.ch

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AIL (Allium sativum) : Propriétés, Bienfaits, Posologie ...

- anti-parasites de l'estomac : helicobacter pylori

- participe à la prévention du cancer du côlon et de l'intestin

(prise quotidienne) (association Curcuma  et Cannabis )

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COPYRIGHT © MR-GINSENG.COM

Voici un magasin où acheter => Ail d'excellente qualité , exceptionnellement riche d'un Extrait concentré 100:1 d'Ail désodorisé (correspondant à 2 g d'Ail frais), très...

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Site : http://mr-ginseng.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / medicament naturel anti cholesterol

L'alimentation du chat - veterinaire maindiaux

Pour commencer, il est essentiel que le chat reçoive une nourriture pour chat et pas pour chien. Pourquoi ? A cause de la taurine (nécessaire à la formation des sels biliaires, au fonctionnement du coeur, de la vue et du système reproducteur) qui est synthétisée par le chat mais la plupart du temps en quantité insuffisante. Il doit donc la trouver dans la viande et dans les aliments pour...

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Site : http://www.veterinaire-maindiaux.be

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium

Top 21 des aliments brûle-graisse efficace: le régime au ...

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Top 21 des aliments brûle-graisse efficace: le régime au naturel !

Nutrition     Perdre du poids

Se lancer dans une diète pour maigrir ne signifie pas s'arrêter de manger, loin...

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Site : https://viehealthy.com

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{Saler Autrement} sel gris, rose, noir, bleu - Chaudron Pastel

Aujourd'hui, on va parler sel.

Si vous êtes accro à cette saveur : vous êtes concernés.

Et, si vous ne resalez jamais vos plats... Vous savez quoi ? Vous êtes aussi concernés.

Et ce, pour plusieurs raisons.

Tout d'abord, car il est fort probable que vous consommiez du sel sans le savoir (les industriels de l'agroalimentaire le glissent dans de nombreuses préparations & produits...

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Date: 2017-09-30 06:01:31
Site : http://www.chaudron-pastel.fr

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12 aliments riches en oméga 3 - Therapeutes magazine

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Les acides gras oméga 3 apportent toute sorte de bienfaits à votre corps et votre cerveau.

Bon nombre d'organismes de santé recommandent un apport minimum de 250 à 500 mg d'oméga 3 par jour pour un adulte en bonne santé ( 1 , 2 , 3 ).

On trouve de grandes quantités d'oméga 3 dans les poissons gras, les algues et plusieurs aliments végétaux.

Voici une liste de 12 aliments très...

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Site : therapeutesmagazine.com

Thèmes liés : complement alimentaire omega 3 6 9 / complement alimentaire omega 3 vitamines / complement alimentaire omega 3 et 6 / complement alimentaire omega 3 / complement alimentaire huile de foie de morue

Complément alimentaire — Wikipédia

Le principe de la complémentation alimentaire[ modifier | modifier le code ]

En quelques générations, la population s'est vue adopter un quotidien sédentaire. De nouveaux aliments et de nouvelles habitudes sont apparus. Une seconde grande métamorphose s'est produite lors de la révolution industrielle. Celle-ci nous a conduit à consommer des aliments toujours plus raffinés, de plus en plus...

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Date: 2017-09-29 13:46:48
Site : https://fr.wikipedia.org

Complément alimentaire — Wikipédia

Le principe de la complémentation alimentaire[ modifier | modifier le code ]

En quelques générations, la population s'est vue adopter un quotidien sédentaire. De nouveaux aliments et de nouvelles habitudes sont apparus. Une seconde grande métamorphose s'est produite lors de la révolution industrielle. Celle-ci nous a conduit à consommer des aliments toujours plus raffinés, de plus en plus...

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Date: 2017-09-29 13:46:48
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Complément alimentaire — Wikipédia

Le principe de la complémentation alimentaire[ modifier | modifier le code ]

En quelques générations, la population s'est vue adopter un quotidien sédentaire. De nouveaux aliments et de nouvelles habitudes sont apparus. Une seconde grande métamorphose s'est produite lors de la révolution industrielle. Celle-ci nous a conduit à consommer des aliments toujours plus raffinés, de plus en plus...

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Conseils pour lutter contre les crampes musculaires chez ...

Conseils pour lutter contre les crampes musculaires chez le sportif

Par Véro dernier commentaire: vendredi 23 juin 2017 à 01:52

Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soudaines et douloureuses. Elles peuvent apparaître à l'effort ou au repos.

Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort,...

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Site : http://www.sports-sante.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium

Légumes – historique et description | Ikonet Alimentation

o les légumes fleurs ou inflorescences: artichaut , brocoli , chou-fleur , rapini ...

Il existe plusieurs façons de conserver les légumes, soit la réfrigération, l'entreposage en chambre froide, la congélation, la mise en conserve, la déshydratation, le marinage, etc. Plus les légumes sont sains et fermes, plus ils se conservent longtemps. Certains, tels la courge d'hiver, l' ail , l'...

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Site : http://www.ikonet.com

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Arthrose: Alimentation conseillée et aliments interdits

Arthrose: Alimentation conseillée et aliments interdits

L'alimentation joue un rôle essentiel pour traiter ou prévenir l'arthrose

Dans l'arthrose du dos, du genou, des cervicales ou encore dans l'arthrose lombaire, le métabolisme de l'os est perturbé, il sera bon de renforcer les os avec toutes les solutions à notre disposition.

Pour renforcer le métabolisme de l'os, l'organisme va puiser...

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Site : http://www.bon-coin-sante.com

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Maigrir sans se priver: 50 aliments minceur ultra savoureux!

Accueil / Santé / Maigrir / Maigrir sans se priver: 50 aliments minceur savoureux /

PRÉSENTÉ PAR

Maigrir sans se priver: 50 aliments minceur savoureux

Envie de maigrir et de maintenir un poids santé plus facilement, et sans faire de compromis sur le goût? Nous avons recensé les 50 meilleurs aliments les plus prometteurs pour maigrir, calmer la faim, augmenter le métabolisme et limiter le...

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Aloe Vera ou Aloès - Fiches conseils santé | Santé O Naturel

ZONA DOULEURS POST-ZOSTERIENNES

Aloe Vera ou Aloès

Il y a plusieurs centaines d'espèces d'Aloès à travers le monde, dans toutes les régions chaudes et tropicales. On suggère que l'aloès ait été originaire du Moyen-orient ou d'Égypte, mais comme on retrouve trace de cette plante dans toutes les régions tropicales du globe, cultivée ou non, utilisée depuis des centaines d'années à...

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Site : http://www.santeonaturel.com

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / vitamine d complement alimentaire / psoriasis traitement naturel huile essentielle / complement alimentaire huile essentielle / produit d'entretien naturel fait maison

Listes des aliments alcalinisants et acidifiants - Bien ...

Article complémentaire  Equilibre acido basique

Pour Claude Bernard, le milieu intérieur dans lequel vivent les cellules , doit rester stable dans sa composition physico-chimique (taux de glucose, température, pH etc.) pour assurer les conditions d'une vie libre et indépendante. Ainsi, les êtres vivants , condamnés à un environnement hostile, recréent-ils à l'intérieur de leur...

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Identifiez-vous les 7 signes d’un manque de zinc ...

Le zinc est aussi indispensable à la synthèse et à l'activité de certaines hormones comme l'insuline et la testostérone (l'apport conseillé en zinc est donc plus important chez les hommes). Il participe également à la croissance cellulaire : cela explique pourquoi la carence en zinc se manifeste généralement par un retard de cicatrisation, un processus qui implique une division...

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Site : http://3heures48minutes.com

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Spiruline Musculation - Avis et Conseils

La spiruline en musculation : avis et conseils

La spiruline musculation, une algue mise à l'honneur depuis quelques temps pour ses nombreux bienfaits, est un complément alimentaire idéal pour les sédentaires comme pour les sportifs. Outre qu'elle est l'aliment dont le taux en protéine est le plus élevé, elle contient également de nombreux minéraux, des vitamines, ainsi qu'une bonne...

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Site : https://www.complementsetproteines.com

La berbérine, une nouvelle arme redoutable et naturelle ...

La berbérine, une nouvelle arme redoutable et naturelle contre le diabète de type 2

.

Le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2 est en constante progression et la Fédération internationale du diabète prévoit que le nombre de diabétiques pourrait passer de 285 millions en 2010 à 438 millions en 2030.

Cette progression mondiale sera principalement dû au vieillissement de...

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Site : http://www.wellness-bio.com

Thèmes liés : aliment riche magnesium vitamine b6 / l'aliment le plus riche en magnesium / aliment riche magnesium calcium / aliment magnesium potassium / aliment magnesium calcium

Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Site : http://ma-diet-sante.com

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Faut-il manger bio ? - NutriBonSens

Faut-il manger bio ?

Publié le 28 juillet 2014 | Par Jean-Marc

Le bio est très à la mode c'est indéniable. Et pourtant le bio n'est pas tout neuf, il existe depuis des dizaines d'années...

Sa popularité est le résultat d'une prise de conscience par le grand public, et par voie de conséquence d'une large couverture médiatique.

Le bio est lié à la santé humaine et à celle de...

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Site : http://nutribonsens.com

La vache qui pleure - Association PEA - Pour l'Égalité Animale

Nous avons interviewé plusieurs consommatrices et consommateurs pour voir ce qui était connu au sujet de la production laitière. Certaines personnes pensent qu'une vache produit naturellement du lait de manière continue jusqu'à sa mort. D'autres pensent qu'elle devra donner une seule fois naissance à un veau pour devenir une vache laitière et le rester toute sa vie durant. D'autres encore...

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Date: 2017-10-25 22:58:08
Site : https://www.asso-pea.ch

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Equilibre acido-basique - Compléments alimentaires ...

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Les raisons et conséquences d'un déséquilibre acido-basique

Le fonctionnement de l'organisme est complexe, quotidiennement, l'individu ingère et produit de lui-même des substances acides. C'est pourquoi il peut être nécessaire de recourir à un complément alimentaire alcalinisant.

On parle d'acidité lorsqu'un organisme est surchargé d'acides. Celles-ci vont modifier le...

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Site : https://www.janinebenoit.com

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Nutrition et santé - jcb1.pagesperso-orange.fr

Mieux se connaître

- Individualisation de l'alimentation en fonction de la spécificité biologique de chacun (individu nerveux, carencé, souffrant d'acidose,...);

Ne pas faire d'excès

- Suppression de tout excès protéique ou lipidique;

- Respect d'une certaine frugalité tout en respectant l'apport d'anti-oxydants;

- prise d'un repas léger le soir;

- Respect constant de l'équilibre...

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Date: 2015-05-25 04:43:28
Site : http://jcb1.pagesperso-orange.fr

Thèmes liés : complement alimentaire a base d'omega 3 / l'aliment le plus riche en magnesium / complement alimentaire omega 3 et 6 / complement alimentaire omega 3 6 9 / complement alimentaire calcium vitamine d

Pourquoi est il si risqué de ne pas manger BIO! - 1er site ...

Pourquoi est il si risqué de ne pas manger BIO!

Carol Panne 2017-09-23

0 0 19 0

Prendre la décision de consommer des aliments d'origine biologique résulte généralement de deux motivations principales, l'une souvent personnelle, à savoir améliorer ou préserver sa bonne santé, une autre, relevant plutôt d'une prise de conscience avec pour but de protéger la planète en respectant la...

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Site : santenutrition.net

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / alimentation produits biologiques / produits bio lea nature / manger bio ou pas / nutrition pourquoi manger bio

Que penser de l'agriculture biologique et des aliments Bio ...

Accueil > Dossiers > Environnement

L'environnement est l'un des thèmes fondamentaux de ce début du XXIe siècle. Il imprègne tous les débats, qu'ils soient politiques, scientifiques ou de société. Les éléments de ces débats font trop souvent appel à des arguments puisés dans l'idéologie ou l'affectivité. Nous mettons ici à la disposition de nos lecteurs des données résolument...

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Date: 2017-09-30 10:20:26
Site : http://www.pseudo-sciences.org

Alimentation cheval - attelagepeda.info

Notions sur l'alimentation du cheval

Caractéristiques du cheval

Et ses conséquences

Le cheval est un herbivore.

Son alimentation est composée de végétaux : attention aux gateaux qui contiennent des matières animales (oeufs, beurre) et qui ressemblent au pain qui lui est consommable par le cheval.

Paille, foin et herbe sont des éléments importants dans son alimentation.

A l'état...

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Date: 2010-05-07 21:14:00
Site : http://attelagepeda.info

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium

Bien manger avec le Guide alimentaire canadien - Ressource ...

Le Guide alimentaire canadien recommande de choisir des légumes et des fruits de préférence aux jus afin d'obtenir plus de fibres. En aidant les gens à se sentir rassasiés, les fibres peuvent les aider à réduire le risque d'obésité.

Portions du guide alimentaire de légumes et fruits

À quoi correspond une portion du Guide alimentaire ?

En général, un légume ou un fruit frais de...

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Date: 2017-09-30 16:17:56
Site : https://www.canada.ca

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / liste d'aliment contenant du magnesium / produits alimentaires 100 naturels / produits alimentaires naturels / trouver produits nature's plus

STRESS ET ALIMENTATION - prevention.ch

ET ALIMENTATION

Le stress est-il nuisible à la santé

La vie professionnelle et familiale, tout comme l'école, mettent fortement à contribution tant nos capacités physiques qu'intellectuelles, ce qui nous met inévitablement en situation de stress. Mais attention, le stress n'est pas forcément nuisible.

II existe un stress positif (eustress) ainsi qu'un stress négatif (distress). Le premier...

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Date: 2003-07-27 20:23:05
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