Voici la liste des aliments à consommer pour les anxieux, les stressés et les dépressifs !

Le magnésium fait partie de ces éléments essentiels pour que notre organisme puisse bien fonctionner. Effectivement, le magnésium permet de faire fonctionner 300 enzymes différentes, raison pour laquelle il ne faut pas être carencé en magnésium.

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