Les aliments riches en calcium, potassium et magnésium.

Le calcium, le potassium et le magnésium travaillent ensemble à l'intérieur du corps. Il est important de trouver le bon équilibre de chacun de ces derniers pour une absorption optimale. Vous ne pouvez pas prendre des suppléments coûteux pour obtenir les quantités adéquates de calcium, de magnésium et de potassium, vous pouvez tout simplement modifier votre régime alimentaire. Vous pourriez être surpris de voir comment de nombreux aliments contiennent des quantités riches en...

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Par : hownini ni

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